Migrena | Przyczyną jest poważny niedobór witamin

Na regularne bóle głowy cierpi około 20% osób. O ile częstotliwość bólu głowy wzrasta oraz jego charakter i nasilenie zmienia się, w każdym przypadku trzeba zbadać u lekarza jakie są tego powody. Migrena w większości przypadków to pojawiający się z jednej strony, mocno pulsujący ból głowy.

Migrena | Przyczyną jest poważny niedobór witamin

Najczęściej pojawia się gwałtownie i często w pojawieniu się migreny odgrywają rolę takie zewnętrzne czynniki, jak stres lub warunki pogodowe. Dobrą wiadomością jest to, że dzięki odpowiedniej detoksykacji możemy wiele zdziałać przeciwko stresowi.

Migrena spowodowana jest poważnym niedoborem witamin

W wyniku niedoboru witamin o 300% zwiększa się szansa na chroniczne migreny. Ataki migreny w obecnych czasach są dość częste, u niektórych osób trwają one kilka godzin, u innych migrena może trwać nawet przez trzy dni. Niestety nadal jeszcze ta choroba nie jest odpowiednio leczona. Migrena może pojawić się również produkując różnego rodzaju objawy, takie jak pulsujący i piekący ból, jak również nudności, dreszcze, pocenie się, wrażliwość na światło, szum w uszach lub odczuwanie nieprzyjemnego zapachu oraz wymioty. Wykazano to już naukowo, że 300 milionów ludzi na całym świecie cierpi na migrenowe bóle głowy. Co więcej, wg szacunków codziennie następuje 20 milionów ataków migreny.

„U większości dzieci i młodych dorosłych osób walczących z migreną może powodować ją również niedobór witaminy D, ryboflawiny, kwasu foliowego oraz koenzymu Q-10. Natomiast na podstawie dotychczasowych badań nie było jednoznacznego powiązania powodowo-przyczynowego” – czytamy w Science Daily. Dzięki niedawno przeprowadzonemu badaniu już udowodniono, że obecność w organizmie witaminy B6 i B12 oraz kwasu foliowego jest w stanie zmniejszyć objawy migrenowe. Te wyniki już w trakcie wcześniejszego badania wysunęły się na pierwszy plan. European Journal of Neurology już w 2004r. podkreślał, że można zapobiec przed atakami migreny dzięki spożywaniu w dużych ilościach ryboflawiny. Ryboflawina to rozpuszczalna w wodzie witamina B2. Migrena może pojawić się również w wyniku mutacji genów lub zaburzeń metabolizmu homocysteiny. Homocysteina to taki aminokwas, który wbudowuje się w organizm z metioniny, a następnie ponownie szybko się rozpada. Do rozpadu potrzebny jest kwas foliowy, witamina B6 i B12. Ilość homocysteiny można zmniejszać przy pomocy witaminy B6 i B12. Odpowiednia dawka witamin uzależniona jest indywidualnie od osoby. 

Suzan Hagler MD, lekarz – badacz z Centrum Bólu Głowy w Szpitalu Dziecięcym w Cincinnati wraz ze swoimi współpracownikami badała przyczyny migreny u młodzieży. W badaniu brały udział osoby cierpiące na chroniczną migrenę, w których organizmie wykazany został lekki niedobór ryboflawiny, koenzymu Q10, kwasy foliowego i witaminy D. Lekarz Suzan Hagler i jej współpracownicy doszli do wniosku, że u młodych kobiet częściej występuje niedobór koenzymu Q10, natomiast u chłopców i młodych mężczyzn niedobór witaminy D.  U chorych walczących z chroniczną migreną zauważalny był większy niedobór ryboflawiny i koenzymu Q10, niż u tych osób, u których ból głowy występuje epizodycznie. Według niniejszych opublikowanych wyników badań uzupełnienie pewnych brakujących witamin pomaga w złagodzeniu objawów migreny. Na rynku dostępna jest taka super żywność pochodzenia roślinnego, która zawiera w sobie najlepsze składniki z 25 super warzyw i owoców. W naturalny sposób jest bardzo bogata w kwas foliowy, selen, żelazo oraz witaminę B12. Ta super żywność to Green Icon, która pomaga w złagodzeniu objawów migreny spowodowanych przez niedobór witamin.  

 

źródło, tłumaczenie:

http://besthealthyguide.com/missing-vitamin-risk-frequent-migraines/

Tymianek pospolity 50

Tymianek pospolity- Thymus vulgaris, znany również jako macierzanka jest ziołem wieloletnim roślina znanym ludziom od tysięcy lat. Tymianek pospolity, którego inne nazwy to macierzanka tymianek, czy tymianek właściwy, jest ziołem znanym ludzkości od tysięcy lat. Już przed wiekami wykorzystywali oczyszczające właściwości tymianku. Tymianek to silnie rozgałęziony półkrzew z rodziny wargowych(Labi...
Czytaj dalej

Grzyby lecznicze na wzmocnienie odporności organizmu | Które z grzybów są najbardziej skuteczne? 1

Stałe zmęczenie, złe samopoczucie, uczucie słabości, częste infekcje, zaburzenie trawienia – te wszystkie symptomy mogą wskazywać na osłabienie układu odpornościowego. Dużo może tu pomóc wzmocnienie odporności organizmu, w sukurs zaś może nam przyjść kilka niezwykłych grzybów. Zadaniem naszego układu odpornościowego jest rozpoznanie i zneutralizowanie trafiających do naszego organizmu obcych ...
Czytaj dalej

Jaskra: przyczyny, objawy i leczenie | Na co trzeba zwrócić uwagę? 1

Mimo, że jaskra jest nieuleczalna i nie ma sposobu, żeby jej zapobiec, jednak w porę rozpoczęte leczenie może zahamować postęp choroby. W tym celu należy znać objawy jaskry oraz przyczyny, które doprowadzają do choroby. Jaskra to nie zaćma, tylko choroba neurodegeneratywna, prowadząca do postępującego uszkodzenia nerwu wzrokowego i komórek zwojowych siatkówki. Stoi za nią nadmierny wzrost ciś...
Czytaj dalej